朝起きても疲れが取れない、日中の強い眠気、家族から「いびきがうるさい」と言われる──。
それ、もしかすると「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」かもしれません。
睡眠時無呼吸症候群が心配な方へ──検査と治療の第一歩
こんにちは。
医療法人社団 緑晴会 あまが台ファミリークリニック 院長の細田俊樹です。
私はプライマリ・ケア（総合診療）を専門に、医師として25年目になります。
年間1,200人以上の睡眠時無呼吸症候群の患者さんの診療に携わっています。
（家庭医療専門医、日本糖尿病学会正会員、日本睡眠学会所属）
目次
- 朝起きてもスッキリしない
- 日中に眠気がひどい
- 家族から「呼吸が止まってる？」と言われた
- 大きないびきを指摘された
- 高血圧や糖尿病がある
当院でしたら、上記の疑問、悩みが解決できるかもしれません。
1. 無呼吸の定義とは？
医学的に「無呼吸」とは、10秒以上、呼吸が止まっている状態のことを指します。
睡眠時無呼吸症候群では、寝ている間にこの「無呼吸」状態が繰り返し起こります。
例えば、一晩に30回以上、あるいは1時間あたり5回以上無呼吸が起こる場合には、治療が必要と判断されることがあります。
2. 睡眠時無呼吸症候群とは？
睡眠中に何度も呼吸が止まる、あるいは極端に浅くなる病気です。
重症になると、一晩に数百回も呼吸が止まっていることもあります。
その結果、身体が十分に休めず、高血圧・糖尿病・脳卒中・心不全などのリスクが高まります。
さらに、呼吸が浅い・止まる状態が繰り返されることで、日中の強い眠気や集中力の低下が起こります。
「仕事がはかどらない」「注意力が続かない」といったパフォーマンスの低下だけでなく、
ときには「最近ちょっと性格が変わった？」と周囲に言われるほど、気分や性格に影響が出ることもあります。
3. 検査は自宅で簡単にできます
「病院に泊まって検査するのはハードルが高い…」という方もご安心ください。
当院では、自宅でできる簡易検査（スクリーニング検査）を導入しています。
寝る前に小さな機器を指に装着し、翌日返却するだけで検査が完了します。
結果は専門医が丁寧にご説明し、必要に応じて精密検査や治療へ進みます。
4. CPAP（シーパップ）治療ってどんなもの？
CPAPとは、寝ている間に鼻から空気を送り、気道が閉じないようにする機械です。
マスクをつけて寝るのは大変そう…
という声もありますが、
実際には、使い始めて「ぐっすり眠れた」「朝が楽になった」と言われる方が非常に多いです。
使うマスクの種類や空気の圧力も、一人ひとりに合った方法をご提案していますのでご安心ください。
5. 眠れることは、人生の質を変える
眠っているつもりでも、実は呼吸が止まっていて「体が休めていない」方は少なくありません。
正しく検査し、治療につなげることで「人生が変わった」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
6. まとめ：まずは検査から。迷ったらご相談ください
睡眠時無呼吸症候群は、「気づかずに悪化する病気」です。
だからこそ、少しでも不安を感じたら、まずは検査から始めてみてください。
当院では、無理のない検査から、必要に応じた治療まで、
あなたの生活スタイルに合わせたサポートを行っています。
「もしかして…」と思ったら、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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